Valor Calórico por Porção: 167 calorias
Rendimento: 4 porções

Ingredientes
4 filés de frango médios
1 colher de margarina
sal a gosto
1/2 xícara de caldo de frango
1/2 xícara de vinho branco
2 cebolas fatiadas finas
salsa a gosto
1/2 colher de adoçante
1 folha de louro

Modo de Preparo
• Coloque o file pincelado com margarina para grelhar numa frigideira e vá pingando caldo para que o filé não resseque. No final, retire o filé e coloque as cebolas. Vá pingando o caldo e o vinho branco alternadamente para que as cebolas murchem e faça o molho.
• Em seguida, acrescente o adoçante e a folha de louro para aromatizar e derrame a mistura por cima do grelhado. Sirva com brócolis refogado ou mesmo.

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